Aujourd’hui, je suis de nouveau en sevrage de la cocaïne. J’ai hésité avant d’écrire cette phrase. Pourtant, si mon expérience peut aider une seule personne à croire qu’il est possible de s’en sortir, alors cela vaut la peine de la partager Cependant, je pense que donner des outils et partagerContinue Reading
Que dire de plus que mes émotions ? Que dire de cet état de plénitude qu’un instant de création qui se manifeste dans un présent toujours renouvelé ? Je me sens revigorée. Même si mon corps est fatigué. Je sens mon cœur apaisé malgré mon esprit mouvementé. Je suis allée au centreContinue Reading
Yuval Noah Harari m’a mise KO. Il est l’auteur d’un livre que je lis en ce moment : Sapiens, une brève histoire de l’humanité. En général, plus le livre me plaît, plus je le dévore. Malheureusement, depuis ma chute et donc mon accident, mon œil droit souffre de paralysie oculaire, rendantContinue Reading
Oui, c’est devenu une vraie dictature cette prétendue course au bonheur constant. À me pencher sur les neurosciences pour mieux comprendre le fascinant cerveau de Sapiens, j’ai appris que le cerveau n’est pas programmé à la base pour que l’on soit heureux. Non. Il est programmé pour assurer notre survie.Continue Reading
Il m’en a fallu du temps. Un long chemin semé de haine, de colère et de dégoût de soi. Une longue traversée dans ce que l’on nomme la nuit noire de l’âme. Dans tout ça, je me relève et fière, fière de moi, fière enfin de celle que je suis.Continue Reading
Je voudrais avant tout vous donner des conseils. Ce seront des clés qui pourront vous aider. À l’heure où j’écris ces lignes, je surfe depuis 44 ans sur Terre et surtout dans le monde occidental. J’ai beaucoup observé et analysé. L’introspection a été une clé importante pour me relever deContinue Reading
C’est fatigant de recréer un nouveau site web. Et en même temps, il s’inscrit dans une nouvelle logique ou un nouvel état d’esprit. Celui de prendre une nouvelle direction dans ma vie. Car, au moment où j’écris cet article, je suis à l’hôpital. Alors, créer quelque chose a du sensContinue Reading
C’est une pensée, même une très longue pensée, et surtout une réflexion sur une grosse défaillance de l’humanité du 20ᵉ et 21ᵉ siècle. Ce n’est pas une critique négative, mais à la fois un constat qui explique pourquoi les services psychiatriques sont remplis plus que jamais et pourquoi les psychiatresContinue Reading
Quand on veut, on peut… C’est vraiment une phrase, une pensée que tout le monde m’a bazardé à la gueule pour me dire que si je voulais m’en sortir, je n’avais qu’à le vouloir ! Que si je souffrais et avais une tonne de problèmes, c’est parce que je n’avais pasContinue Reading
Cet article est basé sur mon expérience et sur mes démarches pour réduire le stress numérique. Pour commencer, qu’est-ce que le stress numérique ? Les jeunes qui sont nés et ont grandi dans un monde où le smartphone était déjà roi n’ont pas connu le monde sans écran. Peut-être qu’ils gèrentContinue Reading